大学生体测仰卧起坐多少及格？

今天爱好网小编整理了大学生体测仰卧起坐多少及格？相关内容，希望能帮助到大家，一起来看下吧。

本文目录一览：

• 1、大学生体测仰卧起坐多少及格？
• 2、大学毕业体测要求多少分合格啊？
• 3、大学生50米跑多少算达标

大学生体测仰卧起坐多少及格？

根据《国家学生体质健康标准》，男生女生仰卧起坐达标成绩标准不同。男生：优秀：45-51，良好n：39-45，及格：19-37，不及格：17以下；其中19个合格，39个80分，40以上的优秀，51个100分；女生：优秀：45-49，良好：39-45，及格：19-37，不及格：17以下。

体测项目注意事项

1、800米、1000米

（1）测试中，学生最好口鼻共用，呼吸要匀，有节奏，三步一吸三步一呼；

（2）上体姿势和摆臂动作上体保持稍前倾或正直的姿势；

2、肺活量测试

测试中，学生应放松面对仪器站立，手持吹气口嘴，进行一两次较平日深一些的呼吸动作后，更深的吸一口气，向口嘴处慢慢呼出至不能再呼为止，测试中，学生以中等速度和力度吹气效果最好。

3、坐位体前屈

（1）测试前，学生应在平地上做好准备活动，以防拉伤；

（2）测试中，学生坐在连接于箱体的软垫上，两腿伸直，不可弯曲，脚跟并拢，脚尖分开约10—15厘米，踩在测量计垂直平板上，两手并拢。两臂和手伸直，渐渐使上体前屈，用两手中指尖轻轻推动标尺上的游标前滑（不得有突然前伸动作），直到不能继续前伸时为止。

4、仰卧起坐

学生全身仰卧于测试软垫上，两腿稍分开，屈膝成90度左右，两手指交叉贴于脑后，起坐时两肘触及或超过双膝为完成一次，仰卧时两肩胛必须触及测试软垫。应注意动作规定，避免因动作不到位影响成绩。

大学生体测的重要意义

大学生开展体能测试，对于贯彻落实国家法律和教育部门相关文件，具有十分重要的意义。大学生即将走上社会，是未来社会发展的希望和关键力量，提升大学生的综合实践能力是高校的重要目标，而学生的体能是综合实践能力的组成部分之一。

因此，高校开展大学生相关体能测试工作，通过体育学科成绩的考评，能够督促大学生自觉展开各项体育活动，在运动健身中获得良好的身体素质。

大学毕业体测要求多少分合格啊？

大学毕业体测要求是50分。
根据国家体育健康测试标准。我国大部分高校要求大学毕业时体检结果，大学预约时体检结果合格的是百分之五十。
其中，大一、大二、大三的体育测试成绩占体育测试总成绩的50%，大四的最终体育测试成绩占高校毕业生体育测试总成绩的50%。
体测小技巧：
肺活量：先深呼吸几口气，捏紧鼻子，中等速度呼气慢慢吹，感觉快吹完时立即加大力度。最后你可以蹲下，将胸腔的气体挤出，小媒球亲测有效。
立定跳远：起跳时，两脚用前脚掌迅猛蹬地，同时两臂由两侧后方向前上方做强有力的摆动，使身体向前上方腾起，咻的一下，你就过关啦。
长跑：注意调整呼吸，三步一吸气。先匀速跑，在最后200米时，全力加速冲刺。想要拿到好成绩，建议这几天小可爱们先去操场锻炼一下哦。
引体向上：两手以肩宽的距离握住单杠，掌心向前，身体离地，双脚一定要自然下垂，向上时使用背阔肌的收缩力量去把身体往上拉起。
坐位体前屈：听说测试前双手举过头顶，五指相对，逐一进行每对手指相互转圈，转完后就能轻松过关哦。

大学生50米跑多少算达标

爱好网(https://www.aihaoya.com)小编还为大家带来大学生50米跑多少算达标的相关内容。

大学男性50米跑标准：

根据国家学生体质健康标准规定，大学生体育50米跑及格为9.0S~7.2S，分值为60~78分，良好7.0S~6.9S，分值为80~85分，优秀为6.8S~6.6S，分值为90-100分。

大学女性50米跑标准：

根据国家学生体质健康标准规定，大学生体育50米跑及格为10.2S~8.4S，分值为60~78分，良好8.2S~7.9S，分值为80~85分，优秀为7.6S~7.4S，分值为90-100分。

等级评价

优 秀： 总分90分及以上为优秀；

良 好： 总分80分—89分为良好；

及 格： 总分60分—79分；

不及格： 总分60分以下。

扩展资料：

相关报道：

2014年07月09日，教育部新闻发布会上，教育部体育卫生与艺术教育司负责人表示，已印发《高等学校体育工作基本标准》（以下简称“标准”）。“标准”规定，学生体育测试成绩达不到50分者按结业处理，即拿不到毕业证和学位证。

由于当前大学生身体素质还没有根本好转，“标准”要求通过课程的学习，学生至少学会两项终身受益的体育锻炼项目，养成良好的锻炼习惯。在体育课程设置方面，“标准”规定，各高校要开设不少于15门的体育项目供学生选择，每节体育课提供学生心肺功能的锻炼内容不少于30%，并作为考试内容之一，分数权重也不得少于30%。

在课时要求方面，一、二年级的本科学生要开设不少于144学时、专科学生不少于108学时的体育必修课，每周安排体育课不少于2学时，每学时不少于45分钟。对于高年级的学生和研究生要开设体育选修课，选修课成绩计入学分。在竞赛方面则规定，参与运动会的学生要达到50%以上。

“标准”同时规定，毕业年级学生的体育测试成绩及格率需达到95%以上，高校要建立学生体质健康测试中心，每年将测试成绩向学生反馈，形成本校学生体质健康年度报告。学生的测试成绩列入学生档案，作为评优、评先的重要依据。这也意味着，如果体育不达标，学生将无法得到奖学金等奖励。此外，毕业时，学生测试成绩达不到50分的按结业处理。

参考资料来源： 爱好网

百度百科-国家学生体质健康标准

人民网-教育部新规:大学生体育达不到50分只能结业

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