体育考试项目有哪些?
发布时间：2024-05-23 14:18:20 | 爱好网
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体育考试项目有哪些?
体育考试项目分为 身体素质 项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分 。自身所在地招生学校体育专项考试的要求不得低于本省（自治区、直辖市）制定的统一测试标准。一般情况下包括以下基本项目、田径、篮球、足球、排球、 乒乓球 、武术、游泳、羽毛球等测试项目。
体育考试评分标准
身体素质项目（每项60分，满分180分）： 100米跑 、800米跑、5米三向折回跑。辅助技术项目（满分45分）：篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。
考生在选择辅项时不得选择与其所报专项相近的项目，即篮球专项的考生不得选篮球往返运球单手低手投篮。专项技术项目（满分75分）：考生可在田径（除100米、800米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、 艺术体操 、健美操，跆拳道任选一项。
体育生高考考哪些科目？
体育生高考科目如下：
田径、篮球、足球、排球、 乒乓球 、武术、游泳、羽毛球8个项目。其中，田径包括100米、200米、400米、800米、1500米、女3000米、男5000米、女5000米竞走、男10000米竞走、女100米栏、男 110米栏 、400米栏。
跳高、 跳远 、三级跳远、男 撑竿跳高 、铅球（男7260克、女4000克）、标枪（男800克、女600克）、铁饼（男2000克、女1000克）19个小项。游泳包括50米 自由泳 、50米蛙泳、50米仰泳、50米 蝶泳 、100米自由泳、100米蛙泳、100米仰泳、100米蝶泳、200米混合泳9个小项。
高考体育考试项目分为： 身体素质 项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。专业考试成绩满分为300分。
1、身体素质项目（每项60分，满分180分）： 100米跑 、800米跑、5米三向折回跑。
2、辅助技术项目（满分45分）：篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女），考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。考生在选择辅项时不得选择与其所报专项相近的项目，即篮球专项的考生不得选篮球往返运球单手低手投篮，排球专项的考生不得选排球传球垫球，足球转向的考生不得选足球定位球传准与颠球，体操、 艺术体操 、健美操专项的考生不得选体操跳箱。
3、专项技术项目（满分75分）：考生可在田径（除100米、800米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。
其中第一个身体素质项目的考试内容一般包括三个考试项目，主要侧重于田径类项目，有100米跑、800米跑、5米三向折回跑。100米跑步时启动要快，压枪跑，到终点的时候不减速，冲出去10米再停。跑步的时候脚尖用力，脚后尽量不要着地。要注意呼吸，100是短跑，本身就是 无氧运动 。从起跑就要全力加速。
800米比赛要注意，跑前半个小时补充一下水分，等到800米跑的时候，肯定血液会出汗黏稠。另外，运动服尽量选择用速干种类，可以在运动过程中保持身体的舒适度。跑步时利用雁群 破风 原理，前四百米，紧跟前面的人后面，利用前面的人来破风，来降低 空气阻力 。运动的过程当中，要保持呼吸的节奏，能不用口就不用口呼吸。最后20米，要冲刺的时候，加速爆发。
第二个考试部分是辅助技术项目，这部分项目的考试内容主要是学生对于一些运动项目的基础技能考察，包括篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾，越纵箱(男)或分腿腾越横箱(女)。这些考试内容并不是要求学生全部选择，而是只选择其中一个项目作为自己的考试项目。这些运动项目一定要注意平时的技巧练习，一定要按照标准动作进行训练，这样才十分有效。
体育生考前建议：
1.准备活动的时间安排
根据考试项目的需要，开考前一个小时可以开始做热身活动，要注意按照自己的分组计算热身时间，统筹安排。若热身活动和考试的间隔的时间太短，体内的能量合成速率低，热身的效果一般，达不到最好的迎考状态。
2.热身活动后的保暖
考虑到体能的恢复、气温、热身场地受限等因素，考生应随时保持身体的热度，避免在休息的过程中，肌肉因温度降低而出现肌肉惰性，头部的保暖尤为重要。
3.热身的强度和兴奋度
热身的强度要根据个人情况，随机应变，做出及时的调整。若体能状态好、兴奋程度高，要注意不可热身过度；若体能状态一般，心理包袱重，注意适当提升热身强度，提高身体和精神的状态。
高考体育专业考试有哪些项目？标准是什么？
(一)普通高等学校体育类招生专业考试项目分为身体素质项目和专项素质项目两部分，身体素质项目为统考项，专项素质项目为选考项。(二)身体素质统考项目为：100米、800米、立定跳远、原地向前掷实心球。
(三)专项素质选考项目为：篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、艺术体操(女)、健美操、武术、游泳(100米蝶、100米仰、100米蛙、100米自)、田径〔200米、400米、1500米、110米栏(男，栏高1.067米，栏间距9.14米)、100米栏(女，栏高0.84米，栏间距8.50米)、跳高、跳远、三级跳远、铅球(男，7.26千克;女，4千克)、铁饼(男，2千克;女，1千克)、标枪(男，800克;女，600克)〕。
(三)专项素质项目选考方式
1.报考体育类除须参加100米、800米、立定跳远、原地向前掷实心球四项身体素质项目考试外，还应在篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、艺术体操(女)、健美操、武术、游泳、田径11个大项中选择一项作为考试项目。
2.选择游泳作为考试项目的只须在100米蝶、100米仰、100米蛙、100米自中选择一项，选择田径作为考试项目的只须在200米、400米、1500米、110米栏、100米栏、跳高、跳远、三级跳远、铅球铁饼、标枪中选择一项。
3.除艺术体操、100米栏、110米栏外其他项目均不限男女。
身体素质项目考试内容、方法与评分标准
(一)内容与方法
1.100米。
方法：按《田径竞赛规则》组织实施。
2.800米。
方法：按《田径竞赛规则》组织实施。
3.立定跳远。
方法：在规定的起跳标志线后原地双脚起跳，每人试跳三次，每次测量成绩。不得穿鞋底带有金属或塑料钉的运动鞋参加考试;起跳时身体任何部位不得触及起跳线;动作完成后向前走出场地;同一次试跳中受试者第一次着地点(两脚掌着地点视为第一次着地点)必须比第二次着地点离起跳线垂直测量更近;测量的最小单位为1厘米，以3次试跳中的最好成绩为考试成绩。
4.掷实心球。
方法：双脚原地平行或前后站立在起掷线后，双手持球于头顶上方，用双手将球向前掷出。球掷出前双脚不得有任何形式的移动，球出手后可向前缓冲，但身体任何部位不得触及起掷线或落地区。每人掷三次，每次测量成绩。测量的最小单位为1厘米，以3次试掷中的最好成绩为考试成绩。 以上就是爱好网小编给大家带来的体育考试项目有哪些?，希望能对大家有所帮助。
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