中考游泳标准是多少？

本文目录一览：

• 1、中考游泳标准是多少？
• 2、中考游泳考试标准
• 3、体育专业考试多少分满分？

中考游泳标准是多少？

中考游泳考试标准是25米游泳时间不超过35秒；50米游泳时间不超过1分20秒；100米游泳时间不超过3分。

游泳距离氛围25米，50米，100米可供选择。游泳姿势分为自由泳、蛙泳、仰泳、侧泳可供选择。考生必须游完所选择的距离，并在规定时间内到达终点。

考生必须熟练掌握游泳技巧，掌握基本的水上自救技能。需要注意的是，不同省市的考试标准可能会有所不同，具体以当地招生部门公布的标准为准。同时，考生在进行游泳考试前，应该提前做好适当的准备，如做好热身活动、穿上适合的泳衣和泳镜等，以确保游泳考试顺利进行。

参加游泳考试的注意事项

1、提前练习游泳：中考游泳考试内容包括50米自由泳和25米救生，考生需要具备一定的游泳技能和体力。因此，在考试前应该提前练习游泳，熟练掌握游泳技巧和呼吸方法。

2、着装合适：考生应该穿着合适的游泳衣服和泳帽，避免影响游泳速度和安全。

3、注意热身和放松：考试前应该进行适当的热身运动，以防止肌肉拉伤和其他运动损伤。考试后也应该进行适当的放松和休息，以恢复体力和精神状态。

4、注意安全：游泳考试时应该注意安全，避免发生意外事故。如果考生不会游泳或者游泳技能不熟练，应该在有专业教练或者救生人员的情况下进行游泳训练和考试。

中考游泳考试标准

100米游泳评分标准:男子在1分20秒之内、女子在1分29秒内游完100米全程,即可获得100分满分。 爱好网

男子在3分08秒之内、女子在3分15秒内游完100米全程,得60分。

中考体育游泳评分标准

1、初中体育中考游泳采用评分标准:游泳项目男生满分时间线1分38秒，女生则为1分45秒，男生合格时闻线3分08秒，女生3分15秒。

2、游泳考试将不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。

3、必须在长25米或50米的游泳池内进行测试，根据参加考试的人数应分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记。

4、出发一一从起点处，在水中手扶池壁离开，转身一一在途中折返转身时，允许使用身体的任何部分来触及池壁，结束一一手触池壁即到达终点。

5、基本要求考生须持游泳体检合格证，并自备质量合格的游泳专用运动服方能参加考试,考生可采用任何一种泳姿游完规定的距离。

6、考生必须在规定的泳道内游完全程，途中不得在池底站立或在池底行走、拉泳道线和干扰别人游进，违反规则或基本要求者，不得参加考试或不计成绩。

中考游泳技巧

1、中考训练时一次游完200米或者4个100米最有效。

在距离考试还有一人月的时间，体能不足的考生应当加强练习。有条件的考生最好能坚持练习，保持水感。同时，娄红梅给出建议，考生在平时训练时应当至少一次游完200米，或者次游完4个100米(中间介许有短暂休息)。如果能够在考前一个月坚持训练，相信拿到满分不是问题。

2、中考自由泳、蛙泳和反蛙泳相结合

对于没有时间训练的考生，娄红梅还有一个小窍门:由于中考允许使用不同泳姿游完全程,建议考生在体能不够的情况下采用相对轻松的泳姿。那么，什么泳姿最轻松呢?是蛙泳或者反蛙泳。

例如一位考生在前50米采用蛙泳，转身之后可以采用仰泳的姿势继续打蛙泳腿前进，这样-来可以让体能得到恢复，腿部也可以得到适当休息。

娄红梅说:“反蛙泳的速度并不慢，不会影响最后成绩。”同样，在体能得到保证的情况下，考生也可以采用自由泳和蛙泳相结合的泳姿，因为自由泳是四种泳姿中速度最快的一种，这样便能兼顾速度与体能。

体育专业考试多少分满分？

考试科目由身体素质和体育专项两部分组成，身体素质考试满分为60分，体育专项考试满分为40分，考生成绩为身体素质考试得分与体育专项考试得分之和，满分为100分。

1、身体素质考试包括100米、800米、立定跳远和后抛实心球等4个项目，每个项目分值25分，考生该科目得分为4个项目得分之和×60%。

2、体育专项考试分为篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、田径、体操、武术、游泳等9个项目，考生可以从中任选1个项目参加考试（其中田径专项由9个小项目构成，考生可在公布的9个小项目中任选1项作为田径专项的考试项目）。

各专项考评标准与具体分值详见《广西壮族自治区招生考试委员会办公室关于印发<广西普通高校招生体育类专业全区统一考试考评项目与考评标准（2021年3月修订）>的通知》（桂招考委办〔2021〕17号）。